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《我的身體,記得那位消失的雙胞胎》—— 從家排到 SE 的身心實證
「即便當時的我還沒出世,我的身體卻比大腦更早記住了那份失去。」這是我在進行 SE (Somatic Experiencing) 療癒時,最震撼的一刻。 在那場完全沒有預設議題的 SE 諮詢中,治療師引導我進入身體的感覺。那份十分深沉的悲傷與孤獨感,竟與我在家排(家庭系統排列)中發現的「消失的雙胞胎 (Vanishing Twin)」經歷完全呼應。 最奇妙的是,這位治療師事先完全不知道我的背景。這不僅僅是一次整合身心的療癒,亦似是一個閉環的實證——我的大腦認知(家排所見)與身體記憶(SE 的領悟),終於連結在一起了。(那份震撼足足持續了幾個鐘!) 我多次聽過:「家排看到的真的是事實嗎?」的疑問 透過這次經歷,我明白了:無論是否為科學意義上的事實,當你的身體在幾十年後依然因為那份「失去」而感到心碎、凍結,它就是真實的——它是屬於你生命敘事的一部分。 當我將這件事分享出去,身邊竟有朋友立刻回應:「我曾在排列時聽過這個概念,當時心口一陣劇痛,原來我也可能有個出唔到世的同伴。」 身體比我們想像中精密,它記得曾經陪伴過我們的每一部分。 「很多人對『家庭系統排
Jackie Ho
7月13日讀畢需時 2 分鐘
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