2️⃣ 人情承負表｜點解有啲人好在意「人哋欠我」

掙扎的無力感 當明明有件事要做，但偏偏唔想郁、唔想宜家做！ 呢種「想郁但郁唔到」嘅狀態，其實充滿咗內在嘅拉扯與掙扎。 上篇我哋解讀咗「虛度」背後嘅訊號。今日，我想同大家分享， 當你發現自己正處於「熄火」狀態時，可以點樣落地處理。 一、 拆解恐懼：求助與「斬件」的藝術 當「恐懼失敗」令你停滯不前時，你需要嘅唔係勇氣，而係策略。 1. 求助，是強者的表現： 我哋唔需要做「全能嘅英雄」。喺靈性修行定係現

在安靜中聽見不安 喺要求安靜的地方工作，時間好似過得特別慢。喺呢個需要長期保持安靜、任務重複且簡單嘅環境入面，我多咗好多時間同自己相處。我發現，當手頭上嘅工作唔再需要消耗大量腦力時，內心嘅「雜音」反而會變得好大聲： 「我喺度做緊乜？」 「咁樣過一日，係咪好浪費？」 我哋習慣咗用「生產力」嚟衡量自我價值，一旦停落嚟，嗰種「虛度光陰」嘅罪疚感就會隨之而嚟。但透過呢段時間嘅觀察，我開始重新定義「虛度」。