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好脾氣可能好傷身，小心保重！

Jackie Ho

8月7日

讀畢需時 1 分鐘

https://youtube.com/shorts/R2Zgb6DDvBo?si=Iq-ClEw7L9RtgfDv

你係咪一個朋友會讚你口脾氣嘅人呢？你有冇諗過你自己係咪真係一個咁好脾氣嘅人啊？定係其實遇到有啲位嘅時候你想嬲但係唔敢表達出嚟呢？有冇諗過點解唔可以俾自己表達真正感受？

好多時，我哋而家嘅習慣呢都同我哋細個嘅時候受嘅教育有關嘅，如果屋企、學校唔支持我哋將自己嘅感受表達出嚟，大個咗嘅我哋未必可以做得到。

如果你有想去為自己發聲，但係發聲唔到嘅話，可能係你嘅保護機制幫你「滅聲」為避你受到傷害。需要保護機制自動自覺做嘢，不代表身體真係OK無感覺。試吓俾啲時間去感受身體，同身體連結，揾出你真實感受。

希望你找回原本的自己

#empowerment #內在小孩 #心靈驛站 #身體感受 #覺知

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