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職場上嘅「難搞」,可能只係大家用咗唔同嘅內在模式對應?

作家相片: Jackie Ho
Jackie Ho
3月24日
讀畢需時 2 分鐘

點解明明係講緊公事,最後會變成情緒對決? 其實,每個人入到辦公室,都會自動切換成唔同嘅「內在模式」去保護自己。

最近我喺觀察中,發現咗呢四種常見嘅身影:


① 連結型 (The Connector)

  • 外在: 鍾意傾偈、關注人際關係、怕靜。

  • 內在: 希望透過建立連結嚟攞到安全感,好驚被邊緣化。


② 抽離型 (The Observer)

  • 外在: 沉默寡言、專注做事、唔參與是非。

  • 內在: 認為「效率就是一切」,想保護自己嘅能量唔被無謂嘅社交消耗。


③ 守護型 (The Risk Manager)

  • 外在: 處事圓滑但保守,成日提醒「要小心、有後果」。

  • 內在: 對出錯極度敏感,背後其實藏住一份對未知嘅不安。


④ 釋放型 (The Releaser)

  • 外在: 容易批評、埋怨工作或他人。

  • 內在: 感到無力或不公平,需要透過發聲嚟釋放內在積壓嘅壓力。


當呢啲模式相遇,火花就嚟喇:

  • 當【連結型】遇到【抽離型】👉 會覺得對方「扮嘢、冷淡」。

  • 當【守護型】遇到【衝刺型】👉 會覺得對方「唔負責任、搞事先」。

  • 當【釋放型】遇到【平靜型】👉 會互相覺得對方「負能量」vs「離地」。


原來,好多衝突唔係因為對錯, 而係大家用緊「唔同嘅方式」喺度努力生存。

你喺職場通常會開啟邊種模式? 而邊種模式嘅人,最容易令你感到「卡住咗」?


「看見模式,就是改變的開始。」


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如果你覺得自己喺人際關係中反覆遇到同樣嘅卡點, 或者想搵返職場中失去嘅平靜,

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