https://youtube.com/shorts/R2Zgb6DDvBo?si=Iq-ClEw7L9RtgfDv 你係咪一個朋友會讚你口脾氣嘅人呢？你有冇諗過你自己係咪真係一個咁好脾氣嘅人啊？定係其實遇到有啲位嘅時候你想嬲但係唔敢表達出嚟呢？有冇諗過點解唔可以俾自己表達真正感受？ 好多時，我哋而家嘅習慣呢都同我哋細個嘅時候受嘅教育有關嘅，如果屋企、學校唔支持我哋將自己嘅感受表達出嚟，大個咗嘅我哋未必可以做得到。 如果你有想去為自己發聲，但係發聲唔到嘅話，可能係你嘅保護機制幫你「滅聲」為避你受到傷害。需要保護機制自動自覺做嘢，不代表身體真係OK無感覺。試吓俾啲時間去感受身體，同身體連結，揾出你真實感受。 希望你找回原本的自己 #empowerment #內在小孩 #心靈驛站 #身體感受 #覺知

✨ 一步一步就足夠 有時，宇宙唔係唔畀你睇清楚未來，而係想你學識點樣「信任」每一步。睇唔到遠景可能會令你覺得迷惘，但可能係想提醒你——當下，需要你關注。 呢張行山相記錄咗嗰刻嘅我，睇唔清遠處，但我知道，行多兩步，風景會慢慢打開。 🔸...