「唔關我事」，唔係冷淡，
係一種情感成熟、界線清晰嘅表現。
心理學入面，其實有幾個概念幫我哋理解呢種狀態👇🏻 1️⃣ Enmeshment（糾纏關係）：
界線模糊，分唔清自己情緒同對方需要。分清楚：你想幫佢定係佢叫你幫先？ 2️⃣ Rescuer Role（救世主角色）：
透過「幫人」去證明自我價值，令自己覺得有存在感。 3️⃣ Healthy Detachment（健康分離）：
保留連結，但唔越界控制。
係信任同尊重嘅最高表現。💡有時最溫柔嘅關心，
係放手讓對方學習自己面對。願大家早日學懂離苦得樂如果你想揾人傾聽你「未放下」的事，想學吓點做到放下歡迎你PM我，我會陪伴你，一齊去揾你未睇到的盲點能放下，就在一念之間 #心理界線 #情緒覺察 #人際關係 #心理學 #自我成長 #放手的勇氣 #唔關我事 #HealthyDetachment #成長心理學 #關係心理學 #正念 #催眠 #家排

每次完成一次團體排列工作坊，協助案主解決他們的「問題狀況」，我都由衷地感到快樂。 每一位案主願意將他們的問題跟我分享，我感恩得到他們的信任。 選擇成為「生命教練/排列師」時，當然十分期待自己能發揮所長幫到每個人，但累積到更多經驗後，我發現我能力只能做到某程度，最終的療癒是由...