這是一個關於迷惘、轉換與「我是誰」的系列開場。Jackie Ho1月7日讀畢需時 1 分鐘近來身邊有朋友裸辭。佢唔係衝動,只係知道自己而家過緊嘅,並唔係佢想要嘅生活。在揾下一份工嘅議題上,佢仲未有方向。佢只係好清楚一件事——佢唔想再回去以前嗰一行。聽佢講嘅時候,我第一個感覺係:佢而家要面對嘅,可能唔只係轉行,而係一個更根本嘅問題——「我是誰?」如果唔知道自己係邊個、重視乜,點樣生活先唔勉強自己,那麼無論揾邊一行,都好容易再一次迷失。「我是誰?」聽起來好簡單,但真正要回答,往往比揾一份新工作複雜得多。下一篇,我會講吓點樣慢慢揾返屬於自己嘅「人生座標」。#裸辭 #揾工 #人生新階段 #我是誰 #人生座標#心靈驛站 #了解自己
當建立界線開始,停止消耗自己最近我留意到,「有界線」同「未有界線」嘅自己,其實分別好大。 未建立界線之前,我嘅專注力永遠向外。 我會為咗講一句說話,會反覆思考,修改自己: 我應該點講佢先容易接受? 我應該用咩語氣? 我會唔會令佢唔舒服? 表面上,我好似只係想溝通得更好。但其實我真正嘅意圖係—— 我想對方接受我! 於是,我不斷修整自己,調整說法,修飾語氣,避免衝突。 我以為自己在維護關係,但原來我一直在消耗自己 。 ——— 直
將你的善良,留給能讓你「擴展」的關係裡從小,我們被教導要與人為善,習慣以包容和忍讓來維持表面的和平。我們被訓練去感知別人的需求,卻在不知不覺中弄丟了平衡,讓自己的角色變得一點都不重要。 這份體悟,並非來自書本,而是我從過去那些失衡、感到被剝削的關係中,一點一滴審視與學回來的生命功課。 1. 認出能量的流動:是「滋養」還是「剝削」? 真正的關係是一場能量的正向循環,而非單向的損耗。 快樂時的「正比」加乘 :當你分享喜悅,對方會發自內心地
拿回主導權,讓我們一齊行返出嚟一個被非禮的受害人的個案分享 我們無法改寫過去發生的事,但我們可以重新定義這些事在生命中的位置。這裡是一個讓妳拿回主導權的空間 「曾有位案主分享過,她在年輕時的封閉大巴上被非禮;後來在尋求身體治療時,又被一位信任的治療師越了界。兩次事件中,她的反應都是 Frozen(凍結)—— 身體僵硬、發呆、無法言語。亦無法告知其他人,直到她不再想帶著創傷走下去。」 很多被侵犯的人會因為當時沒有即時反抗而感到自
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