這是一個關於迷惘、轉換與「我是誰」的系列開場。Jackie Ho1月7日讀畢需時 1 分鐘近來身邊有朋友裸辭。佢唔係衝動，只係知道自己而家過緊嘅，並唔係佢想要嘅生活。在揾下一份工嘅議題上，佢仲未有方向。佢只係好清楚一件事——佢唔想再回去以前嗰一行。聽佢講嘅時候，我第一個感覺係：佢而家要面對嘅，可能唔只係轉行，而係一個更根本嘅問題——「我是誰？」如果唔知道自己係邊個、重視乜，點樣生活先唔勉強自己，那麼無論揾邊一行，都好容易再一次迷失。「我是誰？」聽起來好簡單，但真正要回答，往往比揾一份新工作複雜得多。下一篇，我會講吓點樣慢慢揾返屬於自己嘅「人生座標」。#裸辭 #揾工 #人生新階段 #我是誰 #人生座標#心靈驛站 #了解自己
武裝太久，忘了怎樣表達愛在「人生總會有答案」的讀書會裡，聽著作為爸爸的金惟純與他兩位女兒的書信內容。 聽著主持人分享，當中有部分是爸爸努力想做些什麼去表達對女兒的愛，同時，女兒卻分辨不出是那種是基於「責任」所產出的行為，還是基於「愛」。作者也想起自己和父親之間，一些「愛的練習」，慢慢從一兩句的關心問候，到後面表達更好。 主持人自己也分享他也遇過上課的練習就要跟自己母親表達愛，他本人覺得做不了，當他媽媽問課堂上學了什麼，主
唔關我事，唔係要冷漠，係要清晰界線「唔關我事」，唔係冷淡， 係一種情感成熟、界線清晰嘅表現。 心理學入面，其實有幾個概念幫我哋理解呢種狀態👇🏻 1️⃣ Enmeshment（糾纏關係）： 界線模糊，分唔清自己情緒同對方需要。分清楚：你想幫佢定係佢叫你幫先？ 2️⃣ Rescuer Role（救世主角色）： 透過「幫人」去證明自我價值，令自己覺得有存在感。 3️⃣ Healthy Detachment（健康分離）： 保留連結，但
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