https://youtu.be/4P9arngbk18?si=yRzjcQO3ZHVY25Y2

https://youtu.be/iHBKim3vox8?si=VRajajVWq1gxmQbj

內在小孩是心理學中的一個概念，指的是每個人在成長過程中所經歷的童年經驗、情感需求與創傷，這些經歷會在成年後以某種形式繼續影響著個人的情感、行為和思維模式。內在小孩代表著我們最初的情感狀態，無論是快樂、創傷、恐懼或無助。當這些情感未被處理或被壓抑時，它們可能會在成年後以自我懷...

家排有分兩種模式進行，之前有介紹過由一班人共聚一起，有案主、有旁觀，旁觀的人會有機會被邀請成為「代表」進入場域及帶出訊息。 另一種方法即是一對一，有排列師、有案主及由圖中的小物件 （我稱它們為「我的療癒團隊」）為案主帶來需要的訊息。一對一諮詢提供了更私密的空間讓案主了解到自...

家族排列的模式通常由治療師引導，參與者選擇或被指派擔任家族成員的代表，這些代表站位於空間中，根據內心的感受定位自己。治療師觀察這些代表的情感變化，並透過指引改變站位或進行語言介入，揭示家庭系統中的不和諧或失衡。這些改變有助於顯現潛藏的情感結構，並促進成員之間的和解。最終目標...

家族排列（家排）起源於20世紀90年代由德國心理治療師伯特·海寧格（Bert Hellinger）所創。海寧格受到了系統學派的影響，認為每個家庭都像一個互相交織的系統，家庭成員之間的無形連結深刻影響著個人的行為與情感狀態。他發現，許多心理困擾與情感障礙來自於未解決的家族歷史...

家族系統排列（家排）是一種探索家庭系統中深層關係的療癒方法。透過將家庭成員的角色與情感動態具象化，幫助我們理解與家人之間未解的情結或衝突。這種方法邀請我們重新連接過去的經歷，釋放不再服務我們的模式，從而促進內心的平和與和諧。家排並非單純的心理治療，而是一種從心靈層面探索和療...